• Москва
    -1° - -3°
USD ЦБ 61.8 EUR ЦБ 68.29

24.01.2020 05:22
Количество погибших от коронавируса в Китае возросло до 25 Количество летальных исходов в результате заражения новым типом коронавируса в Китае увеличилось до 25.

24.01.2020 05:22
Количество погибших от коронавируса в Китае возросло до 25 Количество летальных исходов в результате заражени
23.01.2020 06:14
В 2019 году Россию посетило около 30 млн туристов Порядка 30 млн туристов, в том числе 5 млн из стра
20.01.2020 05:59
Доля рекордного притока иностранцев в госдолг России зафиксирована в 2019 году Доля нерезидентов в российском госдолге за 2019 го
25.11.2019 05:07

Врачи рассказали о пяти главных симптомах дефицита витамина D

НИА-Федерация

Врачи рассказали о главных признаках дефицита витамина D в организме — частой проблемы зимнего сезона. 

Не нехватку витамина могут указывать боль в конечностях и костях, а также малоподвижность суставов в утренние часы, избыточный вес, сильная потливость головы, проблемы с кишечником и депрессивное состояние. Статью об этом опубликовал журнал Focus.

Профессор медицины, физиологии и биофизики в Медицинском центре Бостонского университета Майкл Ф. Холика рассказал, что для получения организмом витамина D необходимо находиться на солнце в течение 10–15 минут в день.

Отмечается, что при дефиците витамина D возрастает риск остеопороза, диабета второго типа и повышенного давления. При этом недостаток может возникать даже при употреблении продуктов, содержащих важный витамин, так как солнечный свет остается самым важным его источником, пишет газета "Известия". 



Важнейшие новости регионов за 26.01.2020

27.01.2020 00:52 / Экраноплан «Лунь» станет центром будущего парка «Патриот» в Дербенте
НИА-Дагестан
27.01.2020 00:52 / Экраноплан «Лунь» станет центром будущего парка «Патриот» в Дербенте
НИА-Кавказ
27.01.2020 00:46 / Жители Дагестана направили 11 тыс.97 предложений по освоению средств федерального гранта в размере 1 млрд 267 млн рублей, который был предоставлен Правительством РФ республике за эффективную работу руководства. Об этом сегодня, 25 января, сообщил министр
НИА-Дагестан
27.01.2020 00:46 / Жители Дагестана направили 11 тыс.97 предложений по освоению средств федерального гранта в размере 1 млрд 267 млн рублей, который был предоставлен Правительством РФ республике за эффективную работу руководства. Об этом сегодня, 25 января, сообщил министр
НИА-Кавказ
26.01.2020 19:31 / Под Калининградом погибает здание одного из старейших музеев о войне
НИА-Калиниград
26.01.2020 19:10 / СМИ: Антон Алиханов занял 14 место в рейтинге цитируемости губернаторов-блогеров за минувший год
НИА-Калиниград
26.01.2020 16:52 / Красноярка Ханум Велиева стала победительницей Ярыгинского турнира
НИА-Красноярск
26.01.2020 15:54 / Социальные и банковские карты для льготного проезда в транспорте с 1 февраля 2020 года можно будет зарегистрировать в МФЦ и отделениях соцзащиты
НИА-Тверь
26.01.2020 15:47 / Тренер сборной Китая по вольной борьбе: «Хочешь узнать кто ты – выйди на красноярский ковер!»
НИА-Красноярск
26.01.2020 15:46 / Александр Пятикоп: «Я назову цифры, о которых предпочитают не писать и не говорить»
НИА-Калиниград
26.01.2020 13:34 / Ветслужба Литвы проверила рыбу в Куршском заливе
НИА-Калиниград
26.01.2020 13:07 / В Калининградской области число студентов упало на 30%
НИА-Калиниград
26.01.2020 12:58 / Под Калининградом пройдет Марш жизни
НИА-Калиниград
26.01.2020 12:42 / В Сочи Алексей Барышников провел открытую тренировку лыжников
НИА-Кубань
26.01.2020 09:21 / Ученики Александра Жулина сотворили сенсацию
НИА-Кубань
26.01.2020 06:06 / Более полутора тысяч жителей села Купанского будут обеспечены качественной питьевой водой
НИА-Волга
26.01.2020 06:04 / На Деминском лыжном марафоне ожидают более 10 тысяч участников и зрителей
НИА-Волга
Еще 17 новостей за 26.01.2020