• Москва
    19° - 21°
  • Москва
    19° - 21°
  • Москва
    19° - 21°
USD ЦБ 78.45 EUR ЦБ 91.79

24.07.2025 10:06
В России выявлены случаи заражения новым вариантом коронавируса «Стратус» В РФ выявили 114 случаев заражения новым вариантом коронавируса «Стратус» (XFG).

24.07.2025 10:06
В России выявлены случаи заражения новым вариантом коронавируса «Стратус» В РФ выявили 114 случаев заражения новым вариантом
23.07.2025 12:53
Наблюдение из космоса: незаконные рубки в регионе сократились благодаря дистанционному мониторингу  В Новосибирской области сократилось число нару
23.07.2025 12:48
Минпросвещения: младшеклассники будут учиться не больше 26 часов в неделю  Минпросвещения РФ определило, сколько часов в не
erid:2VtzquvL47C
25.11.2019 05:07

Врачи рассказали о пяти главных симптомах дефицита витамина D

НИА-Федерация

Врачи рассказали о главных признаках дефицита витамина D в организме — частой проблемы зимнего сезона. 

Не нехватку витамина могут указывать боль в конечностях и костях, а также малоподвижность суставов в утренние часы, избыточный вес, сильная потливость головы, проблемы с кишечником и депрессивное состояние. Статью об этом опубликовал журнал Focus.

Профессор медицины, физиологии и биофизики в Медицинском центре Бостонского университета Майкл Ф. Холика рассказал, что для получения организмом витамина D необходимо находиться на солнце в течение 10–15 минут в день.

Отмечается, что при дефиците витамина D возрастает риск остеопороза, диабета второго типа и повышенного давления. При этом недостаток может возникать даже при употреблении продуктов, содержащих важный витамин, так как солнечный свет остается самым важным его источником, пишет газета "Известия". 



Важнейшие новости регионов за 24.07.2025

2025-07-24 10:06:38 / В России выявлены случаи заражения новым вариантом коронавируса «Стратус»
НИА-Федерация
2025-07-24 10:02:46 / В Саяно-Шушенском заповеднике впервые сфотографировали орлана-долгохвоста
НИА-Красноярск
2025-07-24 10:00:54 / Ингушетия делает новый шаг в развитии здравоохранения
НИА-Кубань
2025-07-24 10:00:32 / На Балтфлоте отработали оборону пунктов базирования в рамках учения «Июльский шторм»
НИА-Калиниград
2025-07-24 09:56:07 / До +23° потеплеет в Иркутске в пятницу
НИА-Байкал
2025-07-24 09:55:23 / 56 авиарейсов задерживаются в после ночной атаки БПЛА на Сочи
НИА-Кубань
2025-07-24 09:52:09 / «Беноевская весна-2025» прошла на высшем уровне
НИА-Чечня
2025-07-24 09:50:18 / Ветераны СВО будут представлять Томскую область на чемпионате «Абилимпикс»
НИА-Томск
2025-07-24 09:48:32 / В России выявлено более ста случаев заражения новым вариантом коронавируса
НИА-Красноярск
2025-07-24 09:45:39 / Женщина погибла в результате падения обломков беспилотника в Сочи
НИА-Кубань
2025-07-24 09:44:39 / В столице Чеченской Республики активно продолжается реконструкция участка улицы Узуева.
НИА-Чечня
2025-07-24 09:38:29 / О родниках Мурманской области расскажет интерактивная карта
НИА-Мурманск
2025-07-24 09:35:51 / «Я – строитель!»: в Хакасии стартует детский творческий конкурс
НИА-Хакасия
2025-07-24 09:35:47 / Андрей Чибис предложил создать в Мурманске первый в России центр подготовки арктических медиков
НИА-Мурманск
2025-07-24 09:35:02 / В Ставрополе реконструируется физкультурно-оздоровительный комплекс «Русь»
НИА-Ставрополье
2025-07-24 09:33:31 / Главные новости Кубани к утру четверга, 24 июля
НИА-Кубань
2025-07-24 09:33:21 / Участники августовского форума в Томске обсудят воспитание детей и молодежи
НИА-Томск
2025-07-24 09:33:05 / Подрядчик меняет нижний слой асфальта на автоподъезде к Териберке за свой счет
НИА-Мурманск
2025-07-24 09:29:10 / Абаканская картинная галерея приглашает на открытие выставки памяти Александра Решетникова
НИА-Хакасия
2025-07-24 09:27:17 / Более 1 500 жителей Томской области прошли лечение после инсульта в ТОКБ
НИА-Томск
Еще 158 новостей за 24.07.2025