27.03.2024 08:53
«Норникель» подписал соглашение с «Росатомом» о поставках радиоизотопных приборов нового поколения Такие приборы, в частности радиоизотопные плотномеры, позволяют «Норникелю» вести учет жидких промышленных продуктов в сложных эксплуатационных условиях без остановки производственного процесса

27.03.2024 08:53
«Норникель» подписал соглашение с «Росатомом» о поставках радиоизотопных приборов нового поколения Такие приборы, в частности радиоизотопные пло
27.03.2024 07:11
В ряде регионов России прогнозируют аномальные морозы Аномальные морозы от минус 20 до минус 40 градусов
25.03.2024 06:54
В результате теракта в «Крокус Сити Холл» погибли 137 человек Вечером 22 марта перед концертом группы «Пикник» в
erid:2VtzquvL47C
25.11.2019 05:07

Врачи рассказали о пяти главных симптомах дефицита витамина D

НИА-Федерация

Врачи рассказали о главных признаках дефицита витамина D в организме — частой проблемы зимнего сезона. 

Не нехватку витамина могут указывать боль в конечностях и костях, а также малоподвижность суставов в утренние часы, избыточный вес, сильная потливость головы, проблемы с кишечником и депрессивное состояние. Статью об этом опубликовал журнал Focus.

Профессор медицины, физиологии и биофизики в Медицинском центре Бостонского университета Майкл Ф. Холика рассказал, что для получения организмом витамина D необходимо находиться на солнце в течение 10–15 минут в день.

Отмечается, что при дефиците витамина D возрастает риск остеопороза, диабета второго типа и повышенного давления. При этом недостаток может возникать даже при употреблении продуктов, содержащих важный витамин, так как солнечный свет остается самым важным его источником, пишет газета "Известия". 



Важнейшие новости регионов за 28.03.2024

Еще новостей за 28.03.2024