• Москва
    -1° - 1°
USD ЦБ 66.24 EUR ЦБ 75.71

10.12.2018 09:28
40 субъектов России получат гранты за высокие темпы роста экономики Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев подписал распоряжение о поощрении на общую сумму 19,96 млрд рублей 40 субъектов России, в которых показатели наращивания экономического потенциала оказались наиболее высокими по итогам 2017 года.

10.12.2018 09:28
40 субъектов России получат гранты за высокие темпы роста экономики Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев подписал распо
10.12.2018 04:27
В России инфляция к концу 2018 года превысит официальный прогноз Инфляция в России по итогам 2018 года, вероятно, п
07.12.2018 10:49
Россия увеличила экспорт водки в январе-октябре 2018 года на 10,9% Экспорт водки из России в январе-октябре 2018 года
03.12.2018 10:15

Цитрусовые и гранаты защитят от простуды

НИА-Федерация

В зимнюю пору, когда возрастает уровень простудных заболеваний, необходимо включать в рацион цитрусовые и гранаты.

Об этом говорят специалисты в области медицины.
Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые являются щедрым источником витамина С, а также других полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему организма и, следовательно, снижают риск заболеть простудой. 
По словам экспертов, взрослые могут есть цитрусовые каждый день, а вот детям необходимо сначала дать немного мандарина и понаблюдать за реакцией организма, так как фрукты могут спровоцировать аллергию. 
Также медики рекомендует зимой употреблять напитки из цитрусовых, например апельсиновый сок, который активизирует мыслительный процесс, укрепляет нервы и повышает стрессоустойчивость. 
Фреш из грейпфрута желательно принимать утром или за час до сна, так как этот напиток укрепляет иммунитет и стимулирует активное сгорание калорий. 
Кроме того, не стоит забывать и про гранаты, содержащие витамины C, E, А и другие важные микроэлементы. Употребление этого фрукта положительно отражается на генерировании крови, поэтому его следует принимать при малокровии. Также гранат называют естественным антидепрессантом.



Важнейшие новости регионов за 11.12.2018

11.12.2018 13:00 / В отдаленные села Забайкалья, не обеспеченные централизованным электроснабжением, приобрели дизельные электростанции
НИА-Чита
11.12.2018 12:57 / Еще два дома культуры капитально отремонтированы в районах края
НИА-Чита
11.12.2018 12:55 / На территории девяти районов края сохраняются неблагоприятные метеорологические условия
НИА-Чита
11.12.2018 10:21 / Следственный комитет завел дело о пропаже туристов в горах Хакасии
НИА-Хакасия
11.12.2018 10:19 / «Северное сияние», «Дождь» и «Российский флаг» появились на здании Енисейского пароходства
НИА-Красноярск
11.12.2018 10:18 / В Иркутске назвали победителей первого Кубка области по фридайвингу
НИА-Байкал
11.12.2018 10:16 / В России рак будут лечить по-новому
НИА-Хакасия
11.12.2018 10:12 / Уровень гарантированной части зарплаты региональных врачей будет увеличен до 47%
НИА-Алтай
11.12.2018 10:11 / Северный Кавказ сегодня: взгляд непостороннего. Часть вторая: всероссийская здравница
НИА-Кузбасс
11.12.2018 10:10 / Мини-выставка к 100-летию со дня рождения Александра Солженицына открылась в Иркутске
НИА-Байкал
11.12.2018 10:08 / Северный Кавказ сегодня: взгляд непостороннего. Часть вторая: всероссийская здравница
НИА-Санкт-Петербург
11.12.2018 10:06 / В Хакасии насчитали 14 тысяч безработных
НИА-Хакасия
11.12.2018 10:06 / Северный Кавказ сегодня: взгляд непостороннего. Часть вторая: всероссийская здравница
НИА-Кубань
11.12.2018 10:05 / Северный Кавказ сегодня: взгляд непостороннего. Часть вторая: всероссийская здравница
НИА-Красноярск
11.12.2018 10:02 / Северный Кавказ сегодня: взгляд непостороннего. Часть вторая: всероссийская здравница
НИА-Дагестан
11.12.2018 10:02 / Северный Кавказ сегодня: взгляд непостороннего. Часть вторая: всероссийская здравница
НИА-Кавказ
11.12.2018 10:02 / 4-летний ребенок погиб на пожаре в Шелеховском районе
НИА-Байкал
11.12.2018 10:02 / Цену на проезд в общественном транспорте Кузбасса поднимут с 20 декабря
НИА-Кузбасс
11.12.2018 10:01 / Установлена причина утренней пробки на Кузбасском мосту
НИА-Кузбасс
11.12.2018 10:01 / Северный Кавказ сегодня: взгляд непостороннего. Часть вторая: всероссийская здравница
НИА-Алания
Еще 97 новостей за 11.12.2018