• Москва
    -8° - -10°
USD ЦБ 65.54 EUR ЦБ 74.3

22.02.2019 07:01
Путин допускает отключение России от мирового интернета Президент России Владимир Путин во время встречи с представителями российских средств массовой информации допустил отключение России от глобального интернета. По его словам, теоретически это возможно, но при этом государь подчеркнул, что РФ не собирается

22.02.2019 07:01
Путин допускает отключение России от мирового интернета Президент России Владимир Путин во время встречи с
21.02.2019 06:30
В России в январе темпы роста ВВП составили 0,7% в годовом выражении По итогам января в России темпы роста ВВП в годово
20.02.2019 06:41
В Совете Федерации предложили закрывать супермаркеты по выходным В Совете Федерации предложили ограничить работу су
03.12.2018 10:15

Цитрусовые и гранаты защитят от простуды

НИА-Федерация

В зимнюю пору, когда возрастает уровень простудных заболеваний, необходимо включать в рацион цитрусовые и гранаты.

Об этом говорят специалисты в области медицины.
Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые являются щедрым источником витамина С, а также других полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему организма и, следовательно, снижают риск заболеть простудой. 
По словам экспертов, взрослые могут есть цитрусовые каждый день, а вот детям необходимо сначала дать немного мандарина и понаблюдать за реакцией организма, так как фрукты могут спровоцировать аллергию. 
Также медики рекомендует зимой употреблять напитки из цитрусовых, например апельсиновый сок, который активизирует мыслительный процесс, укрепляет нервы и повышает стрессоустойчивость. 
Фреш из грейпфрута желательно принимать утром или за час до сна, так как этот напиток укрепляет иммунитет и стимулирует активное сгорание калорий. 
Кроме того, не стоит забывать и про гранаты, содержащие витамины C, E, А и другие важные микроэлементы. Употребление этого фрукта положительно отражается на генерировании крови, поэтому его следует принимать при малокровии. Также гранат называют естественным антидепрессантом.



Важнейшие новости регионов за 22.02.2019

22.02.2019 16:08 / Железногорский ТИПТиС обеспечит питанием участников Универсиады
НИА-Железногорск
22.02.2019 16:06 / Жители сел Хакасии смогут снимать деньги в магазинах
НИА-Хакасия
22.02.2019 16:02 / Угольщики построят технологическую трассу в Беловском районе, чтобы не ездить по дорогам общего пользования
НИА-Кузбасс
22.02.2019 15:58 / В Железногорске открыли юнармейскую комнату
НИА-Железногорск
22.02.2019 15:54 / В Ейске прошли состязания по завязыванию узлов
НИА-Кубань
22.02.2019 15:53 / Заболеваемость гриппом в Хакасии резко снизилась
НИА-Хакасия
22.02.2019 15:49 / Родители выпускников Томской области сдадут ЕГЭ
НИА-Томск
22.02.2019 15:47 / По поручению Владимира Путина отечественное кино получит существенную поддержку
НИА-Хакасия
22.02.2019 15:46 / Гостей Кубка мира по санному спорту отвезут до места соревнований на бесплатных шаттлах
НИА-Кубань
22.02.2019 15:44 / «Янтарьэнерго» меньше всех теряет в сетях низких и средних классов напряжения
НИА-Калиниград
22.02.2019 15:44 / Инвестиционные проекты «Енисейской Сибири» как ресурс развития предпринимательства обсудили в Красноярске
НИА-Красноярск
22.02.2019 15:43 / В ФОК с.п. Анзорей состоялся районный турнир по волейболу, посвящённый памяти воинов интернационалистов, погибших в Афганистане
НИА-Кабардино-Балкария
22.02.2019 15:42 / 1-е место во Всероссийских открытых соревнованиях ФСО «Динамо»
НИА-Кабардино-Балкария
22.02.2019 15:40 / Рамзан Кадыров: Все деньги и вся слава мира для кавказцев ничтожны, когда речь заходит о вере, достоинстве и чести
НИА-Чечня
22.02.2019 15:39 / Рамзан Кадыров: Родной язык – наше богатство и достояние
НИА-Чечня
22.02.2019 15:38 / В Иркутской области осудили руководителя организации за контрабанду леса
НИА-Байкал
22.02.2019 15:36 / На торжественном мероприятии в анапском Городском театре чествовали защитников Отечества
НИА-Кубань
22.02.2019 15:36 / Сборы «Молодых профессионалов» пройдут в Томске
НИА-Томск
22.02.2019 15:35 / В Омской области введена в работу новая подстанция 500 кВ «Восход»
НИА-Красноярск
22.02.2019 15:34 / Выплаты на жилье получили 149 молодых томских семей
НИА-Томск
Еще 258 новостей за 22.02.2019