• Москва
    18° - 20°
  • Москва
    18° - 20°
  • Москва
    18° - 20°
USD ЦБ 78.09 EUR ЦБ 91.78

22.07.2025 13:31
На Сахалине апробировали сценарии использования беспилотников в сельском хозяйстве В Южно-Сахалинске прошли пятые технологические сборы по использованию роботизированных модульных систем в сельском хозяйстве и мониторинге природных ресурсов.

22.07.2025 13:31
На Сахалине апробировали сценарии использования беспилотников в сельском хозяйстве  В Южно-Сахалинске прошли пятые технологические с
22.07.2025 13:28
В Севастополе снизились цены на свежие овощи и «борщевой набор» В департаменте сельского хозяйства и потребительск
22.07.2025 13:24
Ювелиры Янтарного комбината Ростеха превратили янтарь в изумруд Калининградский янтарный комбинат Госкорпорации Ро
erid:2VtzquvL47C
03.12.2018 10:15

Цитрусовые и гранаты защитят от простуды

НИА-Федерация

В зимнюю пору, когда возрастает уровень простудных заболеваний, необходимо включать в рацион цитрусовые и гранаты.

Об этом говорят специалисты в области медицины.
Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые являются щедрым источником витамина С, а также других полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему организма и, следовательно, снижают риск заболеть простудой. 
По словам экспертов, взрослые могут есть цитрусовые каждый день, а вот детям необходимо сначала дать немного мандарина и понаблюдать за реакцией организма, так как фрукты могут спровоцировать аллергию. 
Также медики рекомендует зимой употреблять напитки из цитрусовых, например апельсиновый сок, который активизирует мыслительный процесс, укрепляет нервы и повышает стрессоустойчивость. 
Фреш из грейпфрута желательно принимать утром или за час до сна, так как этот напиток укрепляет иммунитет и стимулирует активное сгорание калорий. 
Кроме того, не стоит забывать и про гранаты, содержащие витамины C, E, А и другие важные микроэлементы. Употребление этого фрукта положительно отражается на генерировании крови, поэтому его следует принимать при малокровии. Также гранат называют естественным антидепрессантом.



Важнейшие новости регионов за 23.07.2025

2025-07-23 07:16:13 / В муниципалитетах: в Калининградской области полным ходом идёт выдвижение кандидатов
НИА-Калиниград
2025-07-23 07:05:41 / В Якутске пройдут чемпионат и первенство ДФО по гонкам дронов
НИА-Саха
2025-07-23 07:03:00 / В Якутии создано семь территорий развития местного производства
НИА-Саха
2025-07-23 07:00:36 / Дед Мороз пришёл в детский сад, чтобы узнать, что такое лето
НИА-Калиниград
2025-07-23 06:58:41 / Продолжается прием заявок от иркутян на конкурс инициативных проектов
НИА-Байкал
2025-07-23 06:56:23 / Налоговые выплаты КрасЖД в бюджеты Красноярского края и Хакасии превысили 3,4 млрд рублей в I полугодии
НИА-Хакасия
2025-07-23 06:56:22 / Глава Якутии выступил на совещании МЧС России о прохождении пожароопасного сезона и паводка в республике
НИА-Саха
2025-07-23 06:54:09 / «Аврора» подтверждает лидерство в авиаперевозках на Дальнем Востоке по результатам первого полугодия
НИА-Саха
2025-07-23 06:52:48 / На «Аллее здоровья» в Иркутске начали асфальтировать тротуары
НИА-Байкал
2025-07-23 06:45:51 / Наблюдение из космоса: незаконные рубки в регионе сократились благодаря дистанционному мониторингу
НИА-Новосибирск
2025-07-23 06:34:00 / Донецкие химики исследуют вулканические породы Камчатки для создания антикоррозионных покрытий
НИА-Камчатка
2025-07-23 06:31:57 / Коллектив «Эйфория» из Козыревска представит Камчатку на международном конкурсе в Сочи
НИА-Камчатка
2025-07-23 06:31:16 / В Иркутске 200 студентов начали работу в составе всероссийского студенческого медотряда «Ангария»
НИА-Байкал
2025-07-23 06:27:56 / Хор Турецкого выступит в Красноярске на Татышеве
НИА-Красноярск
2025-07-23 06:27:36 / В Елизово возводят новый корпус школы №1
НИА-Камчатка
2025-07-23 06:25:34 / В Кузбасских вузах завершается приемная компания
НИА-Кузбасс
2025-07-23 06:21:55 / В Братске по нацпроекту «Инфраструктура для жизни» благоустраивают шесть общественных пространств
НИА-Байкал
2025-07-23 06:16:48 / Учёный СФУ вошёл в число экспертов для проведения экспертизы государственной программы
НИА-Наука
2025-07-23 06:14:27 / Из дальних странствий: в Калининград из африканской экспедиции вернулось НИС «Атлантниро»
НИА-Калиниград
2025-07-23 06:10:12 / Предложен новый метод получения экстракта из листьев брусники
НИА-Наука
Еще 60 новостей за 23.07.2025