• Москва
    10° - 12°
USD ЦБ 61.59 EUR ЦБ 72.18

24.05.2018 10:17
Большинство россиян не ждут роста зарплат после повышения МРОТ, показал опрос Более 80% россиян слышали о повышении минимального размера оплаты труда (МРОТ) в России, но 70% работников не ожидают, что за этим последует рост их окладов, и только 3% рассчитывают

24.05.2018 10:17
Большинство россиян не ждут роста зарплат после повышения МРОТ, показал опрос Более 80% россиян слышали о повышении минимал
24.05.2018 06:40
Медведев поручил найти деньги на майский указ Премьер Дмитрий Медведев поручил кабмину до 6 июля
23.05.2018 08:39
В России появилась пластиковая банкнота к ЧМ-2018 по футболу В России к Чемпионату мира по футболу 2018 введена
17.05.2018 04:06

Ученые рассказали, как дыхание влияет на концентрацию внимания

НИА-Федерация

По словам буддистов и учителей йоги, медитация и практика правильного дыхания улучшает навык сосредоточиться на чем-либо. Когда человек ориентируется на том или ином моменте, он успокаивается.

Научные сотрудники Дублинского университета провели опыт, который показал, что правильное дыхание на время останавливает работу норадреналина. Это указывает на то, что дыхание воздействует на деятельность мозга и повышает внимание.
В свою очередь ученые из Стэндфордского университета утверждают, что глубокое дыхание помогает человеку, если он ощущает тревогу и беспокойство. По их убеждению, оно контролирует мозг, сообщает "Информинг".
Ученые считают, что глубокое дыхание, которое является бессознательным действием, контролируется отделом мозга под названием «варолиев мост». 
Ранее исследователи провели эксперимент, во время которого у грызунов были удалены нейроны, отвечающие за тревожное состояние. После этого животные оставались спокойными даже в самых устрашающих для них ситуациях.
Ученые полагают, что такие исследования помогут в создании новых эффективных лекарств для лечения тревог и депрессивных состояний. Также научно доказано, что глубокое дыхание оказывает благотворное влияние на работу сердца, состояние кожи и пищеварение, а также во время глубокого дыхания расслабляются ум и тело.
Стоит сказать, что американским ученым удалось узнать , что способы дыхания по-разному влияют на память и чувство страха. Речь идет о том, как дышит человек – ртом или носом, а также важное значение имеет его частота.
Кроме того, выяснилось, что когда человек совершает вдох через нос, то это положительно влияет на память. Известно, что в спокойном состоянии человек совершает от 12 до 18 вдохов за минуту, а в стрессовом состоянии количество вдохов увеличивается до 20. Ученые считают, что учащенное дыхание дает возможность головному мозгу эффективнее реагировать на опасность.



Важнейшие новости регионов за 24.05.2018

24.05.2018 22:13 / Министр соцразвития Сергей Мякишев: В Мурманской области отмечен рост интереса частного сектора к социальной сфере
НИА-Мурманск
24.05.2018 22:05 / Корпорация развития Калининградской области и центр дизайна Artplay создадут в регионе кластер креативных индустрий
НИА-Калиниград
24.05.2018 21:56 / ВТБ окажет поддержку малому и среднему бизнесу Калининградской области
НИА-Калиниград
24.05.2018 21:42 / Морской пассажирский порт и рекреационный комплекс планируется построить в Геленджике к 2020 году
НИА-Кубань
24.05.2018 21:31 / Краснодарский край на четвертом месте в стране по количеству субъектов малого и среднего бизнеса
НИА-Федерация
24.05.2018 21:27 / В Краснодарском крае снизился уровень инфляции
НИА-Кубань
24.05.2018 21:19 / «Норникель» и правительство Мурманской области подписали инвестиционный контракт по господдержке при реализации программы реконфигурации производства «Кольской ГМК»
НИА-Красноярск
24.05.2018 21:16 / Правительство Забайкальского края и компания «Норникель» подписали соглашение о сотрудничестве в области поддержки с малого и среднего бизнеса
НИА-Красноярск
24.05.2018 20:37 / Кольскую ГМК ждет реконфигурация производства
НИА-Мурманск
24.05.2018 20:36 / Рашид Темрезов присвоил трем сотрудникам Санкт-Петербургского педиатрического медицинского университета звания «Заслуженный врач Карачаево-Черкесии»
НИА-Карачаево-Черкесия
24.05.2018 20:36 / Рашид Темрезов присвоил трем сотрудникам Санкт-Петербургского педиатрического медицинского университета звания «Заслуженный врач Карачаево-Черкесии»
НИА-Кавказ
24.05.2018 20:36 / Рашид Темрезов присвоил трем сотрудникам Санкт-Петербургского педиатрического медицинского университета звания «Заслуженный врач Карачаево-Черкесии»
НИА-Кавказ
24.05.2018 20:33 / Рашид Темрезов подписал соглашение о сотрудничестве с военно-морской академией им. Н.Г. Кузнецова
НИА-Карачаево-Черкесия
24.05.2018 20:33 / Рашид Темрезов подписал соглашение о сотрудничестве с военно-морской академией им. Н.Г. Кузнецова
НИА-Кавказ
24.05.2018 20:33 / Рашид Темрезов подписал соглашение о сотрудничестве с военно-морской академией им. Н.Г. Кузнецова
НИА-Кавказ
24.05.2018 20:32 / Для разработки новых технологий в энергетике региональное правительство, «Янтарьэнерго» и Фонд «Сколково» объединяют усилия
НИА-Калиниград
24.05.2018 19:38 / Евгений Фёдоров: Калининградская область расцветёт тогда, когда Россия пойдёт в наступление
НИА-Калиниград
24.05.2018 19:03 / Вице-губернатор Анна Минькова поздравила кубанских школьников с последним звонком
НИА-Кубань
24.05.2018 19:00 / В Калининграде появится филиал «Курчатовского института»
НИА-Калиниград
24.05.2018 18:57 / Пресс-центры Сочи готовятся принять свыше 5000 журналистов в ходе Чемпионата мира по футболу
НИА-Кубань
Еще 348 новостей за 24.05.2018