Новосибирцев приглашают на парковую гимнастику

Завтра, 7 августа, в 9.30 в Первомайском сквере на площадке около фонтана пройдет парковая гимнастика в рамках празднования Дня физкультурника.

При поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска на протяжении 15-ти лет парковую гимнастику проводит автор методики оздоровительной гимнастики и инициатор проекта Владимир Ефремов — главный физкультурник Новосибирска.

Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление организма в целом, сообщает «НИА Новосибирск».

Расписание:

— каждую среду в 9.30 в Первомайском сквере;

— каждую среду в 17.30 на аллее на ул. Вертковской (Дом радио);

— каждую пятницу в 11.00 в Первомайском районе, ул. Эйхе, 1(Дом молодежи).

Для занятий необходима удобная одежда, коврик и хорошее настроение.