• Москва
    14° - 16°
USD ЦБ 71.24 EUR ЦБ 80.41

09.07.2020 12:29
Международное авиасообщение Россия откроет в два этапа Минтранс РФ, Росавиация и ПАО «Аэрофлот» предложили оперштабу по предупреждению распространения коронавирусной инфекции открыть международное сообщение в два этапа, на что он дал согласие.

09.07.2020 12:29
Международное авиасообщение Россия откроет в два этапа Минтранс РФ, Росавиация и ПАО «Аэрофлот» предложил
09.07.2020 07:49
Третий препарат для лечения коронавируса одобрен на федеральном уровне Препарат от COVID-19 «Коронавир» получил одобрение
09.07.2020 07:04
В Красноярском крае вдвое снизилось число преступлений, виновниками которых являются иностранцы Чаще всего преступают закон мужчины в возрасте ста
23.09.2019 09:57

С помощью кумыса можно увеличить продолжительность жизни человека

НИА-Федерация

uAccJNpvBebgNlow5bMRHkYuefgqs6GAsRUXTN92Одним из самых актуальных и самых обсуждаемых вопросов в научной среде является вопрос о том, как продлить человеческую жизнь. В интервью изданию «Аргументы и факты» диетолог Марият Мухина рассказала, какие продукты необходимо употреблять, чтобы увеличить продолжительность жизни.

Отметим, в первую очередь речь идет о продуктах, содержащих антиоксиданты. Это вещества, которые противостоят свободным радикалам, разрушающим ДНК и вызывающим медленное умирание клеток.

Так, одним из лидеров по количеству антиоксидантов - зеленый чай, являющийся лёгким диуретиком, а также катализатором обменных процессов. Его можно и нужно пить каждый день.

Следом идут финики, известные также как «ягоды жизни». Финики содержат 23 аминокислоты, в том числе триптофан в большом количестве. Эта аминокислота отвечает за наше настроение, является стабилизатором психики. Глютаминовая кислота, которая есть в финиках, помогает работе желудочно-кишечного тракта. Никотиновая кислота восстанавливает повреждённые клетки.

Также для молодости кожи и глаз подходит облепиха, содержащая огромное количество ретинола (витамин A). Он – катализатор окислительно-восстановительных процессов, необходимых для молодости кожи и глаз.

Кроме того, в твороге, простокваше, йогуртах, кефире, кумысе и других натуральных кисломолочных продуктах находятся полезные аминокислоты, витамины, а ещё кальций, селен, фтор, медь.

Еще одним средством, продляющим жизнь, ученые называют чернику, в которой содержится марганец. Он участвует в формировании гиалуроновой кислоты, а также необходим для синтеза гормонов и клеток крови. Имеет черника и ещё один полезный элемент – антоцианы, обладающие противоопухолевой активностью.

Добавим, что еще одним продуктом, способным увеличить продолжительность жизни является помидор, главным достоинством которого является антиоксидант ликопин. Он защищает от раковых и сердечно-сосудистых болезней, спасает от переедания и набора веса, стимулирует работу половой и нервной систем.



Важнейшие новости регионов за 09.07.2020

09.07.2020 17:32 / Тепло для ледового дворца. Глава Кемерова проверил стройку СГК на Притомском
НИА-Кузбасс
09.07.2020 17:31 / Пятилетний мальчик на велосипеде спровоцировал ДТП в селе под Минусинском
НИА-Красноярск
09.07.2020 17:24 / ВТБ и компания «Промстрой» реализовали первую ипотечную сделку через сервис безопасных расчетов в Кузбассе
НИА-Кузбасс
09.07.2020 17:21 / Около 600 миллионов рублей дополнительно направят на переселение граждан из аварийного жилья в Иркутске
НИА-Алтай
09.07.2020 17:20 / Исполняющим обязанности директора МУП «Центральный рынок» Иркутска назначен Григорий Слезак
НИА-Байкал
09.07.2020 17:20 / В Красноярском крае стали задерживать меньше пьяных водителей
НИА-Красноярск
09.07.2020 17:20 / В Молчановском районе погибла 15-летняя девочка при купании в реке
НИА-Томск
09.07.2020 17:18 / Около 600 миллионов рублей дополнительно направят на переселение граждан из аварийного жилья в Иркутске
НИА-Хакасия
09.07.2020 17:17 / Около 600 миллионов рублей дополнительно направят на переселение граждан из аварийного жилья в Иркутске
НИА-Кузбасс
09.07.2020 17:15 / Сергей Тен: МРГ «Байкал» оценит новую редакцию постановления о перечне видов деятельности в ЦЭЗ БПТ
НИА-Байкал
09.07.2020 17:14 / Владимир Демидов: Вопрос контроля ликвидации последствий аварии в Норильске должен быть проработан с точки зрения законодательства
НИА-Красноярск
09.07.2020 17:13 / Около 600 миллионов рублей дополнительно направят на переселение граждан из аварийного жилья в Иркутске
НИА-Красноярск
09.07.2020 17:08 /   Власти Хакасии поддержат производителей молочной продукции
НИА-Хакасия
09.07.2020 17:07 / Автобусы маршрутов № 90 и № 99 временно меняют схему движения
НИА-Красноярск
09.07.2020 17:03 / Около 600 миллионов рублей дополнительно направят на переселение граждан из аварийного жилья в Иркутске
НИА-Байкал
09.07.2020 17:03 / В Хакасии должников ловят прямо на дороге
НИА-Хакасия
09.07.2020 16:57 / Правобережную набережную обещают благоустроить в этом году, хотя подрядчика нет
НИА-Красноярск
09.07.2020 16:57 / Перевозки контейнеров на Красноярской магистрали выросли на 16,5% в январе-июне
НИА-Хакасия
09.07.2020 16:56 / Перевозки контейнеров на Красноярской магистрали выросли на 16,5% в январе-июне
НИА-Красноярск
09.07.2020 16:49 / Игорь Кобзев поручил решить проблему с закупкой молока в Аларском районе
НИА-Байкал
Еще 236 новостей за 09.07.2020