X-WATERS Yenisei 2025: Пловец-марафонец Алина Микрюкова проведет в Норильске завершающий сет тренировок

Фото с сайта АРН

2 августа 2025 в районе Дудинке состоится X-WATERS Yenisei- 2025.  Заплыв вновь объединит поклонников холодового плавания, болельщиков и зрителей. Спортсменам предстоит плыть вдоль и поперёк Енисея, одной из крупнейших рек России.

Агентство развития Норильска завершает подготовку спортсменов к заплыву. 18 и 19 апреля состоится четвертый и завершающий сет тренировок. Его проведет  Алина Микрюкова, приглашенный тренер, пловец-марафонец, триатлет и единственная россиянка, которая финишировала в одном из самых сложных и экстремальных триатлонов в мире – Norseman (Норвегия).

Программа тренировок, также как на предыдущих сетах, начнется с базовой теории. Занятия пройдут 18 апреля в 17 часов на площадке Креативного пространства АРН (Комсомольская, 33а, 2 этаж). Вместе с Алиной Микрюковой слушатели погрузятся в тему плавания на открытой воде: поговорят про особенности такого вида физической нагрузки для организма, о питании в период активного тренировочного процесса, ориентировании и экономичности сил, а также безопасности в экстремальном состязании. Пловцы из Дудинки смогут присоединиться к встрече онлайн, ссылка будет отправлена накануне после регистрации на событие.

Практическая часть запланирована на 19 апреля. В 17 часов стартует «сухая» тренировка в зале фитнес-клуба X-fit Север (СРК «Арена», пл. Металлургов, 10). Спортсмены под тренерским контролем отработают технику элементов, важных для плавания на открытой воде.

Сразу после «сухой» тренировки отрабатывать упражнения в воде спортсмены будут на выделенных дорожках в бассейне фитнес-клуба X-fit Север. Для спортсменов из Дудинки будет организован трансфер до Норильска и обратно.

Следующим важным этапом в  подготовке к X-WATERS Yenisei  2025  станет отборочный заплыв в таймырскую команду. Он пройдет 24 мая в Норильске. Предполагается, что в сборную попадут до 30 северян и участие в X-WATERS Yenisei для них будет бесплатным. Зарегистрироваться на заплыв и гарантировать себе участие уже можно на сайте x-waters.com/events/yenisei.

Напомним, экстремальный заплыв пройдёт 2 августа 2025. Спортсменам предстоит плыть вдоль и поперёк Енисея, одной из крупнейших рек России. Экстремалам предлагают преодолеть 100 и 500 метров, 3 и 12 километров. Для подростков 14-17 лет впервые заявлена дистанция 100 метров. Участвовать юные спортсмены смогу по разрешению родителей или законных представителей. Информация подробнее в положении на сайте x-waters.com/events/yenisei. В начале августа ожидаемая температура воды на поверхности Енисея в районе проведения соревнований – от +10 до +14 °C.

Заплыв является этапом X-WATERS World Championship 2025 и входит в список стартов Кубка Холодной лиги – отдельного зачета для тех, кто любит прохладную воду, небанальные путешествия и небольшие камерные старты.

Холодовые заплывы на Таймыре проводятся благодаря совместным усилиям Агентства развития Норильска и команды X-WATERS при содействии администраций Дудинки, Норильска и Таймырского Долгано-Ненецкого муниципального района. Поддержку соревнованиям традиционно оказывает «Норникель». Крылатый партнёр X-WATERS Yenisei – авиакомпания NordStar.

12+