• Москва
    -1° - 1°
USD ЦБ 64.07 EUR ЦБ 72.24

19.04.2019 16:39
Марион Марешаль-Ле Пен: «Вместе мы сможем сделать многое для сохранения мира» На полях V юбилейного Ялтинского международного экономического форума состоялась встреча генерального директора НИА Виктора Исаева с мадам Марион Марешаль-Ле Пен - представительницей известного рода французских политиков, основателя

19.04.2019 16:39
Марион Марешаль-Ле Пен: «Вместе мы сможем сделать многое для сохранения мира» На полях V юбилейного Ялтинского международного эк
19.04.2019 12:32
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин: Приятно видеть развитие Крыма В эти минуты началось пленарное заседание VЯлтинск
19.04.2019 07:46
Средняя зарплата россиян через пять лет достигнет 63 тыс рублей Такие прогнозы дает Минэкономразвития. По их расче
11.02.2019 07:12

Ученые: грецкие орехи помогут справиться с депрессией

НИА-Федерация

Ученые из США заявили о том, что употребление грецких орехов снижает вероятность развития депрессии. 

Они провели эксперимент, в котором участвовали более 26 тыс человек. Собрав данные о том, какие продукты употребляют эти люди, ученые выяснили, что у любителей грецкого ореха вероятность появления депрессии на 26% ниже, чем у остальных людей. Наиболее явно проявилось это у представительниц прекрасного пола, информирует Информинг.Ру. 

По словам исследователей, у тех людей, которые любят грецкие орехи, как правило, наблюдается наиболее активный образ жизни и потребность в деятельности выше, чем у других граждан. Для достижения положительного эффекта необходимо съедать ежедневно не менее 24 грамм этого продукта.

Ученые считают, что данное исследование подтвердило связь здорового питания и психологического здоровья. 

Ранее уже было установлено, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Самой полезной в этом плане по праву можно назвать средиземноморскую диету, которая характеризуется большим количеством свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян, рыбы и курицы, а также ограниченным потреблением животного мяса. В прошлом году ученые с помощью метаанализа показали, что средиземноморская диета уменьшает риск развития депрессии на треть. 



Важнейшие новости регионов за 19.04.2019

19.04.2019 22:16 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Томск
19.04.2019 22:10 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Чита
19.04.2019 22:10 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Железногорск
19.04.2019 21:55 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Алтай
19.04.2019 21:51 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Ставрополье
19.04.2019 21:51 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Карачаево-Черкесия
19.04.2019 21:51 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Кавказ
19.04.2019 21:48 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Кабардино-Балкария
19.04.2019 21:45 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Ингушетия
19.04.2019 21:41 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Дагестан
19.04.2019 21:41 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Кавказ
19.04.2019 21:39 / Губернатор Кубани осмотрел экспозицию V Ялтинского международного экономического форума
НИА-Кубань
19.04.2019 21:38 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Алания
19.04.2019 21:36 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Чечня
19.04.2019 21:35 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Кавказ
19.04.2019 21:28 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Байкал
19.04.2019 21:27 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Санкт-Петербург
19.04.2019 21:20 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Кубань
19.04.2019 21:19 / В Краснодаре стартовал новый сезон окружной стартап-школы Южного федерального округа
НИА-Кубань
19.04.2019 21:15 / Исмагил Шангареев: Правила игры
НИА-Калиниград
Еще 372 новостей за 19.04.2019