• Москва
    14° - 16°
USD ЦБ 66 EUR ЦБ 73.22

19.08.2019 13:19
Александр Усс и Денис Мантуров обсудили детали соглашения между компанией «Норникель», Красноярским краем и Минпромторгом России Накануне в Москве состоялась  встреча губернатора Красноярского края Александра Усса с министром промышленности и торговли Российской Федерации Денисом Мантуровым. В ходе

19.08.2019 13:19
Александр Усс и Денис Мантуров обсудили детали соглашения между компанией «Норникель», Красноярским краем и Минпромторгом России Накануне в Москве состоялась  встреча губерна
19.08.2019 07:17
Цены на ЖКХ в России выросли на 5% Средний чек на услуги ЖКХ в России увеличился за в
15.08.2019 06:39
Во второй раз за три недели в России зафиксирована дефляция За неделю с 6 по 12 августа  в России дефляци
11.02.2019 07:12

Ученые: грецкие орехи помогут справиться с депрессией

НИА-Федерация

Ученые из США заявили о том, что употребление грецких орехов снижает вероятность развития депрессии. 

Они провели эксперимент, в котором участвовали более 26 тыс человек. Собрав данные о том, какие продукты употребляют эти люди, ученые выяснили, что у любителей грецкого ореха вероятность появления депрессии на 26% ниже, чем у остальных людей. Наиболее явно проявилось это у представительниц прекрасного пола, информирует Информинг.Ру. 

По словам исследователей, у тех людей, которые любят грецкие орехи, как правило, наблюдается наиболее активный образ жизни и потребность в деятельности выше, чем у других граждан. Для достижения положительного эффекта необходимо съедать ежедневно не менее 24 грамм этого продукта.

Ученые считают, что данное исследование подтвердило связь здорового питания и психологического здоровья. 

Ранее уже было установлено, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Самой полезной в этом плане по праву можно назвать средиземноморскую диету, которая характеризуется большим количеством свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян, рыбы и курицы, а также ограниченным потреблением животного мяса. В прошлом году ученые с помощью метаанализа показали, что средиземноморская диета уменьшает риск развития депрессии на треть. 



Важнейшие новости регионов за 19.08.2019

19.08.2019 20:56 / В этом году в Тимашевском районе благоустроят парк и мемориальный комплекс
НИА-Кубань
19.08.2019 20:03 / Сочинцев приглашают на бесплатный прием юриста
НИА-Кубань
19.08.2019 18:38 / Сеть супермаркетов «Табрис» и фонд «АНАСТАСИЯ» проведут акцию «Подари знания»
НИА-Кубань
19.08.2019 18:14 / Первый из микрофинансовых
НИА-Кубань
19.08.2019 18:12 / В Краснодаре откроют еще одну выделенную полосу для общественного транспорта
НИА-Кубань
19.08.2019 18:09 / Новый парк появится в этом году в Крымске
НИА-Кубань
19.08.2019 18:08 / Ярмарку «Медовый Спас» в Томске посетили более 10 тысяч покупателей
НИА-Томск
19.08.2019 18:08 / «Гастрономическая карта России» проведет мобильный фестиваль в Шерегеше
НИА-Кузбасс
19.08.2019 18:03 / За выходные в Томской области ликвидировано 8 лесных пожаров
НИА-Томск
19.08.2019 17:37 / Количество школьников выросло в Томске с 59 до 61 тысячи
НИА-Томск
19.08.2019 17:29 / В красноярских школах растёт популярность обучения при помощи гаджетов
НИА-Красноярск
19.08.2019 17:22 / Стало известно, сколько россияне ежемесячно тратили денег на еду в 2018 году
НИА-Калиниград
19.08.2019 17:20 / Андрей Чибис: Мы идём с опережением графика
НИА-Мурманск
19.08.2019 17:20 / «Умный пол», метеоплощадки и космогрядки презентуют на Сибирском образовательном форуме
НИА-Красноярск
19.08.2019 17:17 / Евгений Паршуто встретился с итальянским архитектором Марко Феррарио
НИА-Томск
19.08.2019 17:14 / Красноярец выиграл более миллиона рублей в лотерею
НИА-Красноярск
19.08.2019 17:13 / Конкурсные площадки «Праздника топора» завтра начнут работать
НИА-Томск
19.08.2019 17:12 / Детали соглашения между компанией «Норникель», Красноярским краем и Минпромторгом России обсудили в Москве
НИА-Чита
19.08.2019 17:06 / В Кузбассе прошли этап чемпионата России и всероссийские соревнования по мотокроссу
НИА-Кузбасс
19.08.2019 17:06 / Появился список стран, имеющих долг перед Россией
НИА-Калиниград
Еще 294 новостей за 19.08.2019