29.03.2024 09:30
С начала года по требованию Роскомнадзора из соцсетей удалили около 26 тыс. особо опасных материалов
В частности, было удалено 17,2 тыс. материалов, содержащих пронаркотический контент, 1,1 тыс. материалов с суицидальным контентом, 0,9 тыс. - с детской порнографией. Кроме того, удалено 6,7 тыс. материалов
С начала года по требованию Роскомнадзора из соцсетей удалили около 26 тыс. особо опасных материалов В частности, было удалено 17,2 тыс. материалов, со
«Норникель» подписал соглашение с «Росатомом» о поставках радиоизотопных приборов нового поколения Такие приборы, в частности радиоизотопные пло
В ряде регионов России прогнозируют аномальные морозы Аномальные морозы от минус 20 до минус 40 градусов
Ученые: грецкие орехи помогут справиться с депрессией
НИА-ФедерацияУченые из США заявили о том, что употребление грецких орехов снижает вероятность развития депрессии.
Они провели эксперимент, в котором участвовали более 26 тыс человек. Собрав данные о том, какие продукты употребляют эти люди, ученые выяснили, что у любителей грецкого ореха вероятность появления депрессии на 26% ниже, чем у остальных людей. Наиболее явно проявилось это у представительниц прекрасного пола, информирует Информинг.Ру.
По словам исследователей, у тех людей, которые любят грецкие орехи, как правило, наблюдается наиболее активный образ жизни и потребность в деятельности выше, чем у других граждан. Для достижения положительного эффекта необходимо съедать ежедневно не менее 24 грамм этого продукта.
Ученые считают, что данное исследование подтвердило связь здорового питания и психологического здоровья.
Ранее уже было установлено, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Самой полезной в этом плане по праву можно назвать средиземноморскую диету, которая характеризуется большим количеством свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян, рыбы и курицы, а также ограниченным потреблением животного мяса. В прошлом году ученые с помощью метаанализа показали, что средиземноморская диета уменьшает риск развития депрессии на треть.