29.03.2024 09:30
С начала года по требованию Роскомнадзора из соцсетей удалили около 26 тыс. особо опасных материалов В частности, было удалено 17,2 тыс. материалов, содержащих пронаркотический контент, 1,1 тыс. материалов с суицидальным контентом, 0,9 тыс. - с детской порнографией. Кроме того, удалено 6,7 тыс. материалов

29.03.2024 09:30
С начала года по требованию Роскомнадзора из соцсетей удалили около 26 тыс. особо опасных материалов В частности, было удалено 17,2 тыс. материалов, со
27.03.2024 08:53
«Норникель» подписал соглашение с «Росатомом» о поставках радиоизотопных приборов нового поколения Такие приборы, в частности радиоизотопные пло
27.03.2024 07:11
В ряде регионов России прогнозируют аномальные морозы Аномальные морозы от минус 20 до минус 40 градусов
erid:2VtzquvL47C
06.11.2018 08:38

Ученые назвали продукт, помогающий сжигать жир во сне

НИА-Федерация

Употребление творога перед сном приводит к уменьшению массы тела и помогает снизить количество жира в организме. 

Ученые из Университета штата Флорида провели исследование, в ходе которого люди в возрасте от 20 лет съедали порцию творога за 30-60 минут до сна. Как выяснили ученые, этот продукт положительно влияет на качество мышц, ускоряет обмен веществ и улучшает общее состояние здоровья.
По словам экспертов, это происходит благодаря казеину, который медленно поступает в организм и стабилизирует подачу аминокислот. 
Это вещество также увеличивает термический эффект пищи. Таким образом, организм расходует больше энергии в процессе пищеварения, что помогает сжигать калории даже во сне.
Ранее ученые из Национального медицинского центра в Калифорнии сделали вывод о том, что похудение снижает риск рака молочной железы у женщин.



Важнейшие новости регионов за 29.03.2024

Еще новостей за 29.03.2024