27.03.2024 08:53
«Норникель» подписал соглашение с «Росатомом» о поставках радиоизотопных приборов нового поколения Такие приборы, в частности радиоизотопные плотномеры, позволяют «Норникелю» вести учет жидких промышленных продуктов в сложных эксплуатационных условиях без остановки производственного процесса

27.03.2024 08:53
«Норникель» подписал соглашение с «Росатомом» о поставках радиоизотопных приборов нового поколения Такие приборы, в частности радиоизотопные пло
27.03.2024 07:11
В ряде регионов России прогнозируют аномальные морозы Аномальные морозы от минус 20 до минус 40 градусов
25.03.2024 06:54
В результате теракта в «Крокус Сити Холл» погибли 137 человек Вечером 22 марта перед концертом группы «Пикник» в
erid:2VtzquvL47C
26.07.2018 07:38

Диетолог рассказала, какие сладости наиболее вредны

НИА-Федерация

Сладости вредят здоровью, но полный отказ от них лишает человека источника радости, считает эксперт, кандидат медицинских наук Екатерина Александрова. 

Однако все сладости можно однозначно отнести к числу вредных. Наибольшее количество вредных веществ содержат сладости, созданные специально для детей. Дело в том, что производители привлекают малышей яркими химическими красителями.
«Это различные драже, карамель всех цветов радуги, там много ненужных ингредиентов, ненатуральных. То есть, это чистый сахар и вредные добавки», — говорит эксперт.
Также лучше отказаться от печенья и вафлей, которые сделаны на маргарине и представляют «углеводную жировую бомбу», замешанную на транс-жирах.
Диетолог также советует пожилым людям поменьше есть сладкого, хотя полностью отказываться от лакомств не стоит, поскольку сладости являются антидепрессантом и в небольшом количестве поддерживают настроение. Не повредят пастила, мармелад и зефир, сообщает "Информинг". 
Что касается шоколада, то многие ошибочно считают, что горький шоколад менее калорийный, чем молочный. Это не так, ведь порой в молочном содержится меньше жиров и углеводов. Все все дело в количестве, так как в день можно съедать не боле 20-30 граммов продукта.



Важнейшие новости регионов за 28.03.2024

Еще новостей за 28.03.2024