29.03.2024 09:30
С начала года по требованию Роскомнадзора из соцсетей удалили около 26 тыс. особо опасных материалов В частности, было удалено 17,2 тыс. материалов, содержащих пронаркотический контент, 1,1 тыс. материалов с суицидальным контентом, 0,9 тыс. - с детской порнографией. Кроме того, удалено 6,7 тыс. материалов

29.03.2024 09:30
С начала года по требованию Роскомнадзора из соцсетей удалили около 26 тыс. особо опасных материалов В частности, было удалено 17,2 тыс. материалов, со
27.03.2024 08:53
«Норникель» подписал соглашение с «Росатомом» о поставках радиоизотопных приборов нового поколения Такие приборы, в частности радиоизотопные пло
27.03.2024 07:11
В ряде регионов России прогнозируют аномальные морозы Аномальные морозы от минус 20 до минус 40 градусов
erid:2VtzquvL47C
16.11.2018 06:10

Ученые выявили еще одну опасность недосыпания

НИА-Федерация

Американские ученые установили, что нехватка сна у детей способствует развитию ожирения, а также приводит к нездоровым привычкам в питании и сидячему образу жизни. 

В ходе эксперимента ученые изучили образ жизни 177 тысяч детей и подростков в возрасте от 8 до 17 лет. Врачи обратили внимание на их привычки в питании, продолжительность сна и уровень физических нагрузок. 
Как выяснилось, 40% опрошенных детей уделяли сну меньше времени, чем рекомендовали медики.
В итоге специалисты сделали вывод, что недосып провоцирует развитие и укоренение нездоровых привычек. 
Так, многие испытуемые отказывались от завтрака, употребляли фаст-фуд, сладости и не ели полезных продуктов.
Также недосыпание может привести к снижению физической активности, что влечет за собой появление лишнего веса.
Считается, что дети до 12 лет должны спать не менее девяти часов в сутки, а старше 12 лет - не менее восьми часов.



Важнейшие новости регионов за 29.03.2024

Еще новостей за 29.03.2024