Ученые: ранние подъемы опасны для психического здоровья

Каждый ранний утренний подъем наносит непоправимый вред человеческому здоровью.

Исследователи Университета Техаса пришли к выводу, что особенно это касается психического здоровья.
Чтобы доказать свою теорию, специалисты провели эксперимент, участниками которого стали несколько сотен добровольцев. 
Исследование показало, что люди, которые в силу своей работы вынуждены были рано вставать, чувствовали себя раздражительными и усталыми в течение всего дня.
Это связано с тем, что биоритмы человеческого организма нарушаются, что ведет к проблемам с психикой, сообщает "Информинг". 
Таким образом, ученые советуют работодателям сместить начало рабочего дня на несколько часов позже, таким образом, удастся сохранить психику своих сотрудников здоровой, а также повысить производительность труда.