Ученые узнали, как часто нужно бывать в отпуске

Ученые провели исследования и выяснили, как часто людям нужно бывать в отпуске.

Во время эксперимента было установлено, что людям необходимо отдыхать через 62 рабочих дня. Также специалисты отмечают, что из-за недостатка отдыха у 23% рабочих граждан возникают проблемы с самочувствием, а люди, которые отказываются от регулярного отпуска, становятся более агрессивными и раздражительными, а также страдают от бессонницы, сообщает «Дейта.ру». Также было установлено, что каждому пятому работнику срочно нужен отдых, а 44% людей более 6 месяцев трудились без отпуска.

Кроме того,  ученые пояснили, что иммунитет у работающих без отдыха сотрудников оказался значительно подорванным.

Отметим, ученые выяснили, сколько должен длиться отпуск. По мнению ученых, недели, вполне хватает, чтобы перевести дух, расслабиться и главное — не потерять настроя на работу. Те, кто ездит в отпуск раз в пять лет подвержен болезням сердца в шесть-семь раз больше остальных. Те же, кто отправляется отдыхать за границу каждый год, практически не жалуется на депрессии и серьезные проблемы с сердцем.